اگر درد مفاصل آغاز شده است، بیشتر حرکت کنید!

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه

تاریخ آخرین آپدیت 26 مرداد 1400

درد مفاصل از بیماری های شایعی است که افراد در فصول پاییز و زمستان از آن بیشتر رنج می برند. این درد باعث می‌‌شود تا زندگی عادی فرد تحت تاثیر قرار گیرد و فرد بر درمان این درد مزمن متمرکز شود. بگذارید از این واقعیت شروع کنیم هنگامی که درد در عضلات  آغاز می شود دیگر نمی توان به راحتی حرکت کرد. حتی انجام ساده ترین کارها  به چالشی بزرگ تبدیل می شود. این درد سبب می شود همه چیز در نظر بیمار تیره و تار شود! هنگامی که لگن شما درد می گیرد و یا زانوی شما سفت می شود و یا پشت شما شروع به لرزش می کند، یعنی درد به اوج رسیده است!